防晒霜多久要补一次
防晒一直是每一个懂的保养护肤的人一生的命题，尤其是现在这种烈日当头的夏季，防晒工作做的好坏直接影响了颜值的高低。防晒的重要性也是不言而喻。
但是很多人都并不会正确的使用和涂抹防晒，作为一个从小就注重防晒的防晒小能手，今天就来跟大家科普一下应该怎样正确的涂抹防晒吧！
首先大家要知道物理防晒和化学防晒的区别，有句话说的好，知己知彼才能百战不殆嘛～喵喵也是对这句话深信不疑！
物理防晒是通过物理作用，依靠反射作用来把紫外线屏蔽出去，从而达到防晒的效果。而化学防晒则是通过化学作用，利用化学防晒吸收紫外线，让它转化成热量再释放出来，从而形成防晒效果。
一般来说，物理防晒更加安全抗过敏，但是也有着妆效不佳，容易泛白，质感较为油腻的缺点。而化学翻晒的妆效较好，更加适合喜欢好的妆效的宝宝，但是论安全性来说，还是物理防晒更好。
知道了物理防晒和化学防晒的优劣后，就应该知道怎样使用才能让防晒达到最大效果。很多人涂了防晒就保持全天不会再补涂，其实这样的做法是错误的。防晒霜是有一定的时效的，过了一定时间防晒不补涂就失去了原本的效果，也就起不到防晒的作用了，因此补涂是防晒中非常重要的一步。
一般来说，要在出门前30分钟就在裸露在阳光下的皮肤上涂抹好防晒霜，以便于防晒霜形成保护膜。并且最好要避免在阳光直射下，阳光最强的时候出门享受“日光浴”，日常出门，每隔2个小时就需要补涂一起，在沙滩海边或者阳光强烈又毒辣的地方，防晒要30分钟——一个半小时就补涂一次，这样才能达成更好的效果哦～
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炎炎的夏日就要来了，防晒就成了不可遗忘的话题。很多人都很怕晒，所以出门都会涂防晒霜。有的人使用的时候一天就只会涂一次，有的人就会一天涂几次。这就是问题了，很多人都不知道防晒霜到底一天要涂多少次。想要知道的话，这就要了解你自己购买的防晒霜才可以科学使用了～
一般我们购买的防晒霜都会有自己的防晒指标。买防晒霜的时候我们都不难发现，防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。还有一般pa后面都会有+号，+号越多说明这个防晒霜的防晒能力越强。
spf是防紫外线的能力，一般人在没有做任何防晒下，出现红斑的时间需要20分钟。如果防晒霜的SPF值为8，用它涂抹一次，理论上它对皮肤的保护时间就是20×8＝160分钟左右。所以spf是15的话，就是300分钟，根据你防晒的spf来推算，你就知道要多久补一次防晒了。但是这也是因人而异的。
但是如果你是不长时间在室外的话，还是尽量选择度数和spf系数都不太高的。因为过高的也是会损害皮肤的。所以还是要根据自己的实际情况来购买自己的防晒霜，防止自己的皮肤因为防晒霜而损害，最后涂了防晒霜之后还是不要忘记卸妆，用洗面奶冲洗，要不会残留，堵塞你的皮肤就不好了～
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防晒霜会随着时间的推移而被逐渐氧化，防晒效用随之慢慢减弱。一般情况下，室内工作的人，在中午休息时补擦一次即可。而如果是在户外工作的人，每两三个小时补偿一下就可以了。如果是在泳池旁边的话，每隔一个小时就要补擦一下防晒霜。
当户外活动比较频繁的时候，在涂抹防晒霜之前要先涂上一层隔离霜才行。这样一来，防晒霜的防护效果会更明显，并且防晒霜不会刺激到皮肤。
除了擦防晒霜以及补擦之外，如果想要达到理想的防晒效果，你需要在出门前20分钟就把防晒霜涂抹完毕。之后，等待皮肤充分吸收之后，才能形成紫外线保护膜达到真正的防晒效果。
另外，不同品牌的防晒霜也尽量不要混合使用。由于各个品牌防晒霜成分不一样，在混用之后极有可能出现防晒霜互相排斥的效果，甚至会引发皮肤过敏。
使用防晒霜之后，一定要进行卸妆。普通的洁面产品无法完全将隔离霜残留的部分和深层的油脂清洁干净。如果不及时卸妆，就会引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
解答这个问题首先得了解SPF、PA值的意义，这些标识的指数表达的是皮肤晒红、晒黑的时间。譬如SPF10表达，让皮肤晒红的时间延长10倍（即10分钟x10倍=100分钟，1.6小时），PA一个“+”表达延长皮肤晒黑2~4倍，以此类推，四个“+”则是16倍以上。
所以，按着现今防晒产品普遍为SPF30，PA+++，那么5个小时才需要补涂一次。期间需要补涂的前提条件是：不防水、防汗的防晒霜，期间有大量出汗、淋雨的状况，防晒品过度流失，则需补涂；日常若使用了防水、防汗功能的防晒产品，则一般不需要频频补涂，除非去游泳，则建议1个小时补涂一次，直至戏水结束。
防晒品除了适时、适当遵循上面的方法进行䃼涂之外，还有一个重要的观念就是“防晒产品必须要涂够量”，那多少量才算够呢？
没错，防晒必须涂抹足量，才能达到所标识的防晒值。因为用标准方式测防晒产品的系数时，是以每平方公分需涂抹2mg防晒品为标准在检测，如此的量才能让你享受到防晒品所标示的防晒功效。以SPF50为例，若每平方公分的量减半只剩1mg时，SPF值不是折半为25，研究顕示只剩下SPF7（几乎快等于肌肤本身就自带的防晒力）。由此可见，足量涂抹防晒才是不晒黑、不晒老的关键点。当然，也不必用此公式去量自己的脸部，大型实验室给出了具体参考量物，防晒产品全脸涂抹量和一块钱硬币大小厚度就可以了。
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